Bolest neodešla, když jsem ji léčila. Přestala, až když jsem byla stejně „řezavá“ jako ona.

Když se v mezilidských vztazích objeví nejistota a tlak a člověk tak úplně neví, na čem je, tělo si umí říct o slovo docela rychle. Jak souvisí potlačená síla s fyzickou bolestí a co nám symptomy vlastně přicházejí říct?

U mě to v minulosti začalo nenápadně: pálení, řezání a neustálé bolesti měchýře. Akupunktura, bylinky i teplo sice na chvíli pomohly, ale za moment byl problém zpátky. Tělo nepřestávalo křičet.

Až při procesové práci jsem se podívala přímo do centra té bolesti. Položila jsem si otázku: Co je to vlastně za energii?

Vyšlo z toho něco velmi jednoduchého: Měla jsem být více "řezavá" i já. Tvrdá a jasná.

To řezání totiž představovalo moji vlastní síla a hranice, které jsem si navenek nedovolila použít. Až když jsem natvrdo a bez okolků řekla, co potřebuji a co už ve svém životě nechci, bolest najednou přestala.

Znovu se tento symptom vrátil už jen ve chvíli, kdy jsem odcházela ze staré práce. Protože čím více člověk vnímá sám sebe, tím méně dokáže zavírat oči nad tím, že někdo překračuje jeho hranice, nerespektuje jeho čas, manipuluje s ním nebo ho postupně zmenšuje.

Symptom jako odkaz, ne nepřítel

Cílem procesové práce totiž není jen symptom rychle umlčet nebo čekat, že ze dne na den sám zmizí. Ide o to pochopit jeho odkaz a začít tu potlačenou energii vědomě žít. Když jí dáme prostor my, tělo už nemusí křičet přes bolest.

Pokud právě teď řešíte nějaký opakující se symptom, zkuste si položit tuto otázku:

Co by se stalo, kdybych byl/a k dané situaci stejně jasný/á a nekompromisní jako tato bolest?

Bylinky, houba Coriolus nebo teplo mi daly potřebnou úlevu na těle. Ale to, co celou tu bleskovou reakci v mém případě skutečně "vyplo", byla odvaha postavit se sama za sebe.

Potřebujete pomoci s nastavením hranic a spojením se s vlastní sílou? Najděte si svůj termín pro osobní nebo online terapii.